任真提醒，首先，出行前，应制定详细的计划，熟悉出行路线，组队或结伴出行是个不错的选择。内容包括：出行日期、人员、装备、食物、水、药品、地图、指北针等，最好有熟悉路线的专业教练领队作带队指导。出行车辆、车况都应仔细检查不得有丝毫马虎。详细了解目的地的气象资料，特别是近期天气预报，不要因为天气原因造成不必要的困难。

　　其次，根据团队、人员的身体素质、登山经验、爱好，与有经验的教练、领队协商选择出行路线和目的地。一日、二日、三日以上的活动要精心计算好行程和时间，略有富余，不可太勉强，不要过大估计个人或团队的能力，杜绝冒险登山。选定了目的地，应该将行程、计划、联系方式告知大本营，以防万一需要救援时方向明确、地点准确、救援及时。目的地的选择首要是安全，一般不要去太险要的地方。

　　第三，秦岭野生动物分布广泛，常见的哺乳动物就有数十种。春季是花开时节，到了清明前后，蜜蜂、野蜂们也忙着采花酿蜜，要防止被蜂蜇。同时，对羚牛也要加倍防范，尤其要小心回避孤独的雄羚牛。

　　第四，秦岭山地，春季草木茂盛，户外运动爱好者千万不可随便采食，以免造成腹泻甚至中毒。常见的有毒植物有麻萱草、漆树芽等。麻萱草，叶似桑叶，有小刺，有毒性，被扎到特别痒痛，重的会皮肤红肿。漆树芽，极易与香椿混淆，生漆会造成人皮肤严重过敏，瘙痒，红肿、疼痛，严重的溃烂。

　　最后，任真教练强调，春季也是火灾的高发期，户外运动爱好者进山一定要注意防火，不用明火，做饭、烧水最好到老乡家中。同时，在山中产生的垃圾杂物，装进袋中，下山时带出来。

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　　９９％森林火灾缘自人为

　　春天气候干燥，人们在享受美好春光的同时，一定要注意森林防火。

　　市森林公安局防火处的李建堂处长介绍说，森林火灾９９％是由人为因素引起的。主要原因有以下几点：一是由烧荒、烧牧场及烧田埂、秸秆等引起。二是在林区内吸烟，随地乱丢烟蒂。三是林区内上坟烧纸，燃放鞭炮。四是林区内野炊，烧烤引起。

　　李处长介绍，在森林防火戒严期（二月一日至四月三十一日）内，严禁一切野外用火，违者依法从严从重处理。一旦发现森林火灾，不举报、不积极组织扑救，故意隐瞒等，视情节分别给予罚款、行政拘留、党政纪处分，直至依法追究刑事责任。

　　记者 杨小明 实习生 吴卫红